Niveles de estrés y carga estudiantil

En este artículo, lo relataré a manera de experiencia personal por los niveles de estrés y ansiedad asociados a mi diario vivir en cuanto a las relaciones interpersonales, y también se le puede asociar a mi carga como estudiante de Ingeniería en electrónica; la carrera me es familiar, pero los cambios de rutina y temperatura, a veces me asfixian y tiendo a arrinconarme a un lado silencioso.

Veamos algunos apartes:

Apenas, en el primer semestre del 2009 (desde ahí se conoció mejor como la era perdida, hasta el segundo período del 2010) recién egresado del bachillerato y de la educación media (10 y 11 en Colombia), era un mundo totalmente distinto, sin conocer mi diagnóstico oficial y teniendo un TDAH que se salía de las manos; se me presentaban varias crisis de ansiedad porqué los empleados de la universidad, y debido a la falta de costumbre y a la mala óptica de ellos, los veian como "enemigos" (nótese las comillas, hasta que años después los conocía mejor). Eso me sucedía similar con los profesores de primer semestre, unos los ven como niños de escuela primaria, otros los ven como estudiantes de doctorado, cuyo afan es la implementación de conocimentos a toda costa.

Cuando finalicé el primer semestre del año mencionado en el primer párrafo, las cosas no fueron de color rosa, notas por debajo de dos abundaban en mi primera entrega de notas, y me pondría a analizar en que me equivoqué, o porqué no tuve una buena comunicación fluida con los profesores de este semestre en mención; alrededor de esta temporada que por fin ya quedó enterrado en el panteón. Al darme cuenta muy recientemente, que fué por la falta de relaciones adecuadas con los docentes de aquel efímero período de tiempo.

De este segundo período del 2010 en adelante, se abrió otra era que pereció a la anterior; en este lapso de tiempo, las cosas fueron mejorando en cuanto a la parte académica, pero aún así, las estereotipias y la repetición de ciertos temas, fueron otros de los inconvenientes que posteriormente son corregidos de manera progresiva, hay compañeros que ya cansan de que yo parezca un disco rayado hablando más de lo mismo.

En octubre del año 2011, y en pleno auge de las movilizaciones estudiantiles en contra del aborto de reforma de la Ley general de educación superior en Colombia; estaba de visita a mi médico especialista (un psiquiátra), le comenté sobre mi actual situación en materia de relaciones interpersonales, aunque también relaté sobre mis experiencias a nivel escolar.... Una balanza que a cada rato sube y baja sin saber el porqué de mis resultados. Como soy propenso a ser mal utilizado como marioneta (debido a que en un principo no captaba las ironías, ni los dobles sentidos o chistes de mal gusto), o peor aún el aislamiento por parte de los propios compañeros como del colegio y de los primeros semestres de universidad. Desde este momento, estoy diagnosticado oficialmente como el Síndrome de Asperger, y hace ya 18 años atrás; era con trastorno de déficit atencional con hiperactividad; éste último ya es medicado con metilfenidato bajo la marca comercial de Ritalina.

Aún con la Ritalina en acción, no hacen falta los tan horribles efectos secundarios: nauseas, ganas de vomitar, y pérdida del apetito. Pero eso no es impedimento para continuar avanzando en mis estudios de pregrado, os voy a contar que al usar el metilfenidato, es como si una persona tuvieran unas gafas todo el tiempo ¡Vaya analogía!. Para el Asperger, se necesita fuerza de voluntad y sentido común a las cosas.

Cuando estoy en la universidad, me molestan las temporadas cálidas o los fríos extremos; por mi modo de percibir las cosas, prefiero las temperaturas templadas o primaverales, se siente bastante reconfontante a la hora de estudiar, voy a dar unos argumentos en los cuales, son elementos que favorecen la concentración de uno mismo:

• Una silla ni tan dura, ni tan suave. Lo mas cómodo posible

• Una mesa en donde prime la estabilidad y que no existan sonidos agudos al agitar o correr de la mísma.

• Que el entorno en donde se encuentre estudiando, sean de temperaturas primaverales. Los climas extremos me molestan.

• Que el nivel de ruido sea lo mas bajo posible, o a niveles mínimos en donde no se distraigan aún fácilmente (televisores, equipos de sonidos, y hermanos menores en silencio tota)

• El internet, puede ser tu aliado como puede ser tu enemigo, olvidate de las redes sociales por un momento.

• Siempre debes tener a la mano los elementos necesarios a estudiar

Hay veces, que con todos los elementos que he mencionado anteriormente, uno pueden llegar a sus hogares con el mayor de los cansancios y algunos para mitigar la fatiga,  se les dan por obtener suplementos multivitamínicos.

Espero que os haya gustado el artículo, saludos y hasta la próxima con otra entrega.

Diagnósticos errados, o comorbilidades existentes

Apreciado lector/a, muy buenas noches:

Como  pueden saber en el título que aparece al principio de este artículo, hoy quiero contar sobre a cada uno de nosotros como personas en el marco de la condición del espectro autista, o sin saberlo aún, quienes esperan del diagnóstico correcto; y son fácilmente confundidos con otros resultados tales como el déficit de atención o la depresión.

El Síndrome de Asperger, es una condición enmarcada en el abánico de los CEA, que a más de uno puede saber a su criterio, puede ser sencillamente mal diagnosticado con otra anomalía psiquiátrica tales como el TDAH, este último se debe al aleteo de manos y pies, aunque también puede ser una razón de peso para tratarse de una comorbilidad (que en mi caso) puede ser existente, y que afecte a su calidad de vida. Una persona con déficit de atención con o sin hiperactividad, es algo preocupante (en el caso de los infantes) para los padres de familia, y más adelante para uno mismo; generalmente a las personas con TDAH se les formulan con Ritalin, u otros con Fluoxetina para "nivelar" los impulsos motoros y enfocar su atención hacia el frente de uno mismo, los déficits de atención van mas allá de los Inhibidores de la recaptación de la serotonina y dopamina, y generalmente pueden tener efectos secundarios indesesables. Las terapias de grupo son de gran utilidad, que para mi situación, me ayudaron a mitigar los impactos negativos. Para ese entonces tenía una parte de mi realidad como persona, la otra parte de mi situación fue resuelta aproximadamente 4 años después.

Concluyendo a la primera parte del texto anterior, el síndrome de Asperger y el TDAH son asociados como una comorbilidad o un trastorno asociado a él, si no es tratado a tiempo o no emplea sus capacidades extraordinarias en un futuro no muy lejano, puede verse comprometido no solamente a nivel laboral (depende de la legislación de cada país) sino a nivel familiar.

Voy a aclarar los siguientes aspectos, en ningún momento estaré haciendo una apología a las drogas psiquiátricas, porqué como pueden saber, tienen sus aciertos como también existen efectos secundarios poco tolerables e incluso, les irán fatal.

Algunas veces, que los profesionales de la salud, diagnostican a las personas con sospecha de tener Síndrome de Asperger, con una patología mucho mayor como el TOC, pero para esta parte del texto, las personas con CEA pueden tener una comorbilidad con la depresión o el trastorno obsesivo compulsivo.

Nosotros, como humanidad con condición del espectro autista, tenemos nuestras fortalezas aunque también tengamos debilidades (en la parte de relaciones sociales), pero con el debido esfuerzo los lograremos, a pesar de las mal llamadas limitaciones; las superaremos hasta el final de los tiempos.

Saludos y que tengan un feliz día para todos.

Matemáticas y física - Una relación muy Tsundere

Muy buenas noches a todos los seguidores de este blog, dependiendo de tu zona horaria en el que te encuentras

Como pueden saber, esta entrada tiene un título bastante partícular que para los amantes del anime y de la cultura japonesa lo puedan pasar por alto, en todo caso, mi relacion con las matemáticas y la física, y agregándole a mi condición que tantas veces se ha repetido de forma cansadora. Fueron de amores y odios (de ahí es el título de esta entrada, si defini mal con el Tsundere por favor corrigame).

Toda mi existencia he estado enfrentando con creces a las matemáticas y más recientemente a la física, sabiendo que esta última es un componente primario de mi carrera en ingeniería electrónica; a fin de cuentas, me las he liado sin desfallecer hasta el último segundo. Cabe notar que era demasiado lento a la hora de realizar operaciones sencillas tales como las sumas, restas y productos; en la actualidad estas fallas se minimizaron gracias a que por allá en el periodo del 2011 hasta principios del 2013, tomé clases de matemáticas en el instituto Kumon, de ahí es donde pude descubrir mi potencial.

En tercero de bachillerato, mis relaciones con las matemáticas no fueron las mejores, y para colmo de males; me topé con un profesor que era como una cuchilla de afeitar, se "rajaba" sin compresión a ningún estudiante, ni si quiera de los mejores se salvaban. Pero no voy a dar mucho detalle sobre aquel personaje, la cuestión sobre mi caída profunda con las matemáticas fué realmente cuando se vió el tópico de algebra polinómica, y más que me correspondió dar a hostiones con el libro estrella de cualquier escuela Hispanoamericana, que es el Álgebra de Baldor.

El susodicho libro en cuestión

Fue un año bastante tortuoso y casi imposible, no se como logré salir vivo de ahí, pero desde cuarto de bachillerato en adelante las cosas ya son de color rosa, una profesora de nombre Cristina, muy amablemente me recordó y en lo posible, me restauró todas mis fallas en cuanto al álgebra polinómica salvo que en este caso estaba viendo, funciones logarítmicas, exponenciales, lineales y cuadráticas. Hasta la profesora de Preparatoria, me hizo recordar lo que es realmente la base de todas las matemáticas universitarias, las funciones compuestas, los límites y las derivadas.

Al llegar a la universidad y por ende, al primer semestre de ingeniería ya me dió un hostiazo de los mas intensos que tanto así, se equiparará como una patada en los huevos. Un ingeniero electrónico con énfasis de física pura, me heló la sangre que de ser así fue mi primera pérdida en una asignatura en donde involucras matrices, y vectores en N-dimesiones llamado, el álgebra lineal. Sabía de mi existencia en el diagnóstico del TDAH, pero no sabía de mi Síndrome de Asperger por lo que los primeros semestres, me lo pasé fatal.

Recién me enteré que por ahí en el segundo periodo del 2011, ya pude confirmar mi diagnóstico de aquel condición del espectro autista, varios de mis profesores después de adicionar pláticas con el transcurso de los semestres, ya me dieron por visto y entendido sobre mi situación y se pusieron manos a la obra. Las cosas con las matemáticas en la universidad, van a toda máquina.

Si no fuera por mi actual tratamiento y a los sabios consejos de los ingenieros, como también de mi profesora de bachillerato. No estará en donde estuviese haciendo ahora, culminando mi carrera con muchos éxitos.

Para cerrar, os quiero dedicar una frase en las cuales muchos de ustedes se sentirán identificados

¿Para donde vamos?

Un saludo y hasta otra entrega